Actus du Réseau APA

Bien dormir, c’est la santé !

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Tout comme respirer, dormir est l’une des fonctions vitales de l’organisme. Le sommeil permet la récupération des forces physiques et psychiques, et participe ainsi à une bonne qualité de vie. Il est important de dormir bien et suffisamment pour faire face aux défis de chaque nouvelle journée.
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