Pour être bien hydraté(e) toute la journée, n’oubliez pas d’emporter au moins une bouteille d’eau et de la boire ! Avez-vous aussi pensé à mettre un brumisateur dans votre véhicule ou dans votre sac ? En cas de forte chaleur, buvez et rafraichissez-vous souvent !
Boire et faire boire :
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