#RestezEnFormeChezVous

Troisième semaine de remise en forme

Long week-end de pâques + confinement = excès de chocolat !
Heureusement Emilie Ince, intervenante chez APALIB’ Animations, vous propose un programme de sport en ligne pour tonifier votre corps.

Une semaine pour tonifier son corps !

Tout au long de la semaine, Emilie vous propose des séances de sport réalisables à domicile. Durant ces séances, vous allez travailler le dos, le bas du corps et surtout la tonicité. Comme Emilie nous le rappelle « l’assiduité pendant les séances vous permettra de vous sentir de mieux en mieux dans votre peau. Surtout n’oubliez pas de bien vous hydrater. Le week-end, un cours complet vous sera proposé ! »

1er jour : tonifier les quadriceps

#restezenformechezvous

2ème jour : travailler les fessiers

#restezenformechezvous

3ème jour : se muscler le dos

#restezenformechezvous

Notre cours complet du week-end

#restezenformechezvous

03 89 32 78 78 75 allée Gluck
68060 MULHOUSE

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